martes, 21 de noviembre de 2017

"Primer Chakra".

Características del Primer Chakra: Muladhara

  • Ubicación: Está situado en la base de la columna, en la zona del Coxis.
  • Nombre en Sánscrito: significa Fundación, es por eso que está asociado con la seguridad, con los fundamentos del templo humano, con la sede de la fuerza vital.
  • Sílaba mántrica: LAM.
  • Nota musical: DO.
  • Color: rojo.
  • Elemento: tierra.
  • Sentido: el tacto.
  • Órgano: glándulas suprarrenales, vejiga, espina dorsal.
  • Yantra: loto amarillo de cuatro pétalos, con un triángulo rojo invertido dentro de cuadrado.
Es un chakra que está orientado verticalmente al igual que el séptimo chakra, con el cual forma un dipolo energético que conduce la energía de la Voluntad, el primer aspecto de la deidad.
Este centro de energía, está relacionado con el prana planetario, aquello que la tradición acupuntural denomina energía ancestral.
Forma tres triángulos energéticos muy importantes. El primero de ellos, se vincula con las plantas de los pies, en donde se encuentran sendos chakras secundarios, a través de ellos, absorbe el prana planetario, la energía de la tierra que mencionamos anteriormente y la impulsa hacia arriba dando energía a todo el organismo.
La primera etapa de este ascenso se encuentra en la unidad formada por los riñones y las suprarrenales (sus órganos asociados) Con ellos forma un segundo triángulo energético y desde allí, a través de un nuevo triángulo que los riñones forman con el tallo cerebral, asciende esa energía, también llamada reticular, hasta la médula obolongata en el tallo cerebral.
Estos triángulos se denominan triángulos de energía reticular, la energía de la materia.

El Primer Chakra y el color rojo

De color rojo intenso cuando su vibración es saludable, y asociado con la nota fundamental de la escala musical, es un centro de energía de gran importancia, encargado de vitalizar todo el sistema energético aunque, según la tradición esotérica, es el último en despertar, en activarse completamente (un centro activo que conduce energías de la conciencia integrada, mientras no es despertado, tiene funciones automáticas, similares a las de las funciones vegetativas del organismo humano).
Se le considera un loto de cuatro pétalos. Es visualizado como una esfera de energía en la que se inscribe una cruz de líneas de fuerza.

Primer Chakra y emociones

En el chakra Muladhara reposa, latente, una de las energías fundamentales de la vida, llamada por los antiguos hindúes, Kundalini. Este fuego de la materia, es llamado también fuego serpentino porque se le representa como una serpiente enroscada en la base de la columna.
Su despertar natural ha sido asociado con el estado de iluminación mística, Nirvana, Samadhi. La activación natural de este chakra se consigue gracias a una vida armónica, coherente, responsable, en fin, comprometida con el crecimiento interior y el servicio desinteresado.
Intentar despertar esta energía de manera forzada, a través de mántras y ejercicios puramente mecánicos, puede acarrear la destrucción de los sutiles velos etéricos que garantizan la integración de la conciencia. Se advierte que su despertar prematuro puede producir trastornos físicos y síquicos de extrema gravedad. Es por esto que no se recomienda la meditación concentrada en este centro de energía.

Síntomas de desequilibrio del Primer Chakra

Si el primer chakra no funciona correctamente sentiremos un gran cansancio tanto físico como mental. Nos quedaremos sin energía y nuestras ganas de vivir disminuirán. Nos sentiremos malhumorados y la frustración se instalará en nosotros. Estos sentimientos negativos pueden favorecer la aparición de enfermedades como la obesidad, ciática, cólicos renales, impotencia, diarreas, esterilidad, etc.

Ejercicio para el Primer Chakra

En personas deprimidas, con síndrome de fatiga crónica y con problemas del metabolismo del agua, puede utilizarse la visualización de este sistema de triángulos en estados meditativos, impulsando mentalmente la energía en un sentido ascendente por ellos hasta el cerebro, para mejorar su estado energético general y luego, distribuyéndola a través del sistema nervioso por todo el organismo.
Para ello nos tumbaremos en una alfombra con brazos estirados y piernas estiradas y separadas, realizando ejercicios de respiración para relajar y tranquilizar la mente.
Debemos visualizar como el aire inspirado recorre todos los chackras hasta llegar al primero dónde debemos retenerlo durante unos segundos.
Al soltar el aire, muy despacio, debemos dejar ir toda la negatividad que nos está molestando y bloqueando el chakra. Hemos de repetir durante unos quince minutos y al terminar haremos una meditación sentados en posición de loto y visualizando el primer chakra abierto.

Imagen de esenciadelser.com
Imagen 2 de granespirituestasenmi.blogspot.cl
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"Chakras: Cómo Saber si Están Bloqueados".
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lunes, 20 de noviembre de 2017

"Clima Cósmico del 20 al 27 de Noviembre de 2017: Penetrar las Brumas de Neptuno con la Flecha". Por Margit Glassel.


La semana empieza con la Luna creciente en Sagitario animándonos para que salgamos de nuestra zona de confort y exploremos nuevos territorios. Del martes al jueves podemos aprovechar la Luna en Capricornio para concretar y dar forma a nuestras ideas; ahora será especialmente importante conseguir lo que nos hemos propuesto. En Acuario, a partir del jueves por la noche, la luna nos conecta con el futuro y las nuevas tecnologías. Es un buen momento para lanzar nuestra web o abrir una nueva red social. El domingo, con la Luna en Piscis podemos concentrarnos más en el trabajo invisible, en las fuerzas que hay detrás de la manifestación y también activamente, al ser Luna creciente, disolver emociones o actitudes que se nos han quedado atragantadas.

Al principio de la semana podremos notar todavía la influencia de la cuadratura entre Marte y Plutón; tendremos más vitalidad y energía para ir a por nuestros objetivos si conseguimos integrarla. Las cuadraturas, es decir, los ángulos geométricos de 90 grados entre dos planetas, siempre implican cierta tensión y si no conseguimos armonizar las dos fuerzas planetarias en nuestra psique, es posible que experimentemos su peor manifestación. Como siempre, los astros predisponen y no predestinan y mucho depende de nuestro estado de consciencia y capacidad personal.

El estimulante sextil entre Mercurio en Sagitario y Plutón en Capricornio el martes, dotará nuestra palabra de poder y nuestra mente de agudeza.

Esta semana Neptuno irradiará su energía con muchísima fuerza al cambiar de dirección; permanecerá estacionario directo a 11º 28´ de Piscis este miércoles después de sus cinco
meses de retrogradación. A partir de ahora será más fácil avanzar nuestros proyectos artísticos, materializar lo que hemos concebido con la imaginación, y entregar a los demás los frutos de nuestra intuición y trabajo interior. Neptuno nos conecta con otros mundos, a veces nos hace evasivos y nos sumerge en las fantasías e irrealidades.

El miércoles también entra el Sol a Sagitario empezando así un mes de alegría y optimismo al salir del laberinto de las iniciaciones escorpionicas. Nos podemos contagiar todos del fuego sagitariano y de su entusiasmo. Hay que viajar, ya sea físicamente o en espíritu, no podemos quedarnos parados, estancados en lo conocido. Como he dicho antes, tenemos también a Mercurio en Sagitario que nos ayudará a romper barreras por su trígono con Urano, exacto el sábado y ya podemos notar la inminente conjunción con Saturno que nos hace más serios, más austeros y más responsables.

Venus en Escorpio cierra la semana con un bello trígono con Quirón en Piscis. Se dice que el pequeño asteroide tiene el poder de herir y de sanar. Al ser un aspecto armonioso es más fácil que sanemos, por fin, después de las semanas de agitación social e intensidad, algo profundo en nosotros que tiene que ver con temas de la Diosa del Amor, las relaciones en general y 
con nuestros valores y deseos.

Copyright© Margit Glassel
www.margitglassel.com
Margit en Facebook.
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Si quieres recibir una interpretación de tu carta natal
y de los tránsitos más importantes de los próximos doce meses
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viernes, 17 de noviembre de 2017

“Trátame Como un Objeto de Valor, Me Hará Fuerte”. Poema de Iliana Nuñez.

Trátame como si tuvieras ante ti
un diamante en tus manos:
mírame con amor, apréciame,
me hará fuerte.
Soy la persona a la que ves por la calle,
mírame con amabilidad
y aceptación a los ojos:
quizás ello me alegre el día.
Soy la persona que sucia y desaliñada,
te pide una moneda,
dámela pensando
que me levantaré y asumiré mi vida.
Soy tu vecino con quien te cruzas
al salir de tu casa,
deténte un rato, dedícame un minuto,
pregúntame cómo estoy, te lo agradeceré .
Soy tu pareja con la que no hablas
olvida el enojo
ámame, perdóname
y volvamos a la armonía.
Soy tu hijo adolescente que se ha convertido
en tu piedra en el zapato:
el amor no entiende razones…perdóname,
trátame como un objeto valioso, me hará fuerte.
Soy tu mismo ser,
a quien a veces olvidas e ignoras,
mírame siempre al espejo al levantarte y dime “te amo”
trátame como un objeto valioso, me hará fuerte.
Iliana Nuñez
iliananunezos@gmail.com
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"El Universo Vendrá en tu Ayuda".
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"El Viaje del ADN: Somos Uno Sólo"
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"Los 14 Preceptos de Thich Nhat Hanh".


1.- No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología, incluso a las Budistas. Todos los sistemas de pensamiento son medios de guía; no son la verdad absoluta.
2.- No creas que el conocimiento que tienes en este momento es la verdad inmutable, absoluta. Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes. Aprende y practica el desapego de los puntos de vista para estar abierto a recibir los puntos de vista de los demás. La verdad se encuentra en la vida y no meramente en el conocimiento conceptual. Prepárate para aprender a través de toda la vida y a observar la realidad en ti mismo y en el mundo en todo momento.
3.-No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación. Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y la estrechez.
4.-No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres tus ojos ante el sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Encuentra maneras para estar con aquellos que están sufriendo por todos los medios, incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes, sonido. Por tales medios, despierta tú mismo y a los demás a la realidad del sufrimiento en el mundo.
5.-No acumules riqueza mientras millones están hambrientos. No tomes como el objetivo de tu vida a la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con quienes están en necesidad.
6.-No mantengas ira u odio. Tan pronto como surgen la ira y el odio, practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira y odio. Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión.
7.-No te pierdas en la dispersión y en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión.
8.- No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños.
9.- No digas cosas falsas por el bien del interés personal o para impresionar a las personas. No pronuncies palabras que causen desviación y odio. No difundas noticias que no sabes si son ciertas. No critiques o condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aun cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad.
10.- No uses a la comunidad Budista para ganancia o provecho personal, ni transformes tu comunidad en un partido político. Una comunidad religiosa debe, sin embargo, tomar una actitud clara contra la opresión y la injusticia, y debe esforzarse por cambiar la situación sin engancharse en conflictos partidarios.
11.- No vivas con una vocación que sea dañina para los humanos y la naturaleza. No inviertas en compañías que priven a los demás de su oportunidad de vivir. Elige una vocación que ayude a realizar tu ideal de compasión.
12.- No mates. No permitas que otros maten. Encuentra todos los medios posibles para proteger la vida y prevenir la guerra.
13.- No poseas nada que debería pertenecer a los demás. Respeta la propiedad de los demás pero evita que los demás se enriquezcan con el sufrimiento humano o el sufrimiento de otros seres.
14.- No maltrates a tu cuerpo. Aprende a manejarlo con respeto. No veas a tu cuerpo sólo como un instrumento. Preserva las energías vitales (sexual, respiración, espíritu) para la realización del Camino. La expresión sexual no debería ocurrir sin amor y compromiso. En las relaciones sexuales, sé consciente del sufrimiento futuro que pueda causarse. Para preservar la felicidad de los demás, respeta los derechos y compromisos de los demás. Sé plenamente consciente de la responsabilidad de traer nuevas vidas al mundo. Medita sobre el mundo al cuál estás trayendo nuevos seres.
No creas que yo siento que sigo todos y cada uno de estos preceptos perfectamente. Sé que fallo de muchas maneras. Ninguno de nosotros puede cumplir plenamente cualquiera de ellos. Sin embargo, debo trabajar hacia una meta. Esta es mi meta. Ninguna palabra puede reemplazar a la práctica, sólo la práctica puede hacer a las palabras.
Thich Nhat Hanh
planosinfin.com

"Mantra Para Ayudar a Atraer la Paz a Nuestro Corazón". Por Claudia Campos Canifrú.


Hoy el oráculo te dará un mantra
 para ayudar a atraer la paz a tu corazón.
Debes escoger entre la carta 1, 2 o 3.


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Mantra para ayudar a atraer la paz a nuestro corazón.
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Si escogiste la 1: El mantra que debes repetir hasta el cansancio es “Hago las paces con mi cuerpo”. Llevas mucho tiempo maltratándote, odiándote al mirarte al espejo, creyendo que no eres digno de amor ni de admiración. Si haces el trabajo de repetir con Amor “Hago las paces con mi cuerpo” las veces que sea necesario, verás como de a poco dejarás de odiar tu aspecto, para atraer luz y alegría a tu vida, gente correcta que te amará y admirará tal como eres, porque tú también te amarás y te admirarás, y podrás mirarte al espejo, a cualquier reflejo, con una sonrisa en tu corazón. La palabra clave será Ternura.
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Si escogiste la 2: El mantra que debes repetir para atraer la paz a tu corazón será “Bendigo a mi familia”. El rechazo a nuestra historia, a nuestros padres, hermanos, o el excluir a cualquier miembro que forma parte de mi árbol genealógico, es también el rechazo a nosotros mismos y el no aceptar quien soy ni de dónde vengo. Si repites “Bendigo a mi familia” muchísimas veces – o cada vez que tengas un pensamiento en contra de ellos- , comenzarás a mirar a tu tribu con compasión, a entender el porqué de ciertas actitudes, y comenzarás a ver como las heridas se transforman en huellas y en herramientas para ser feliz. La palabra clave será Humanidad.
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Si escogiste la 3: El mantra que te ayudará a atraer la paz a tu corazón será “Estoy sano/a y lleno/a de energía”. Llegó la hora de poner punto final al miedo a enfermarse, o creer que no tengo fuerzas, que en mi familia hay muchas enfermedades hereditarias y yo tendré lo mismo, que los remedios son lo único que me sanará. El repetir este mantra traerá energía a tu vida, fe en ti y en lo fuerte que eres, te ayudará a dejar de pensar en enfermedades o síntomas imaginarios, y comenzarás a comprender que la base de una buena salud es la felicidad que nace del corazón. La palabra clave será Vigor.
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Claudia Campos Canifrú.
Maestra de Tarot.
Claudia Corazón Feliz
+569 8 5683589
claudiacorazonfeliz@gmail.com
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miércoles, 15 de noviembre de 2017

"Venus en Escorpio trígono Neptuno en Piscis: Confiar en la Unidad". Por Margit Glassel.


Venus en Escorpio trígono a Neptuno en Piscis, 
exacto mañana a las 16.31 (hora española).
En Chile, 00:31 am viernes 17 Noviembre, 2017.

Fluir con la profundidad de los sentimientos. Dejarse llevar por nuestra intuición hasta el fondo de las cosas, hacia su verdadera realidad. Ver que nuestros demonios en realidad pueden ser nuestros ángeles si despejamos nuestra percepción. Perderle el miedo a lo que no comprendemos. Vivir  bellamente desde la seguridad en lo infinito. Intuir cual es la manera para regenerarnos y valorarnos enteramente, sombra incluida. Amar a la sombra y permitir que se asome; qué salga de la prisión en la que la hemos encerrado. Ver la belleza de la oscuridad, de la noche, del útero, de lo femenino. Desdemonizar lo que ha sido demonizado por el sistema, la religión, nuestros miedos y volver a confiar en la Unidad, y relajarse en la presencia de Luz/Oscuridad. Buscar inspiración en la creatividad artística: pintar, cantar, bailar etc...Ideal para los rituales de transmutación, la creación de sigilos o rituales y el arte mágico. Es un tránsito que nos ayuda soltar los obstáculos al amor auténtico.

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lunes, 13 de noviembre de 2017

"Clima Cósmico del 13 al 19 de Noviembre 2017: Introspección y Avance". Por Margit Glassel


La semana empieza con la Luna menguante en Virgo favoreciendo la organización en lo domestico y el orden en nuestro mundo emocional. Martes y miércoles, con la Luna en Libra, será un buen momento para la diplomacia y las negociaciones. Jueves, viernes y sábado con la Luna en Escorpio, se intensificarán las emociones y más que paz necesitaremos sinceridad. La Luna Nueva del sábado será en Escorpio enfatizando la transmutación y la regeneración. El domingo, ya con la Luna creciente en Sagitario, podemos lanzar nuestra flecha hacia nuevas metas y sintonizarnos con el optimismo sagitariano.
Mercurio sigue en Sagitario aportándonos alegría y la capacidad para pensar a lo grande. Uno de los lados oscuros de este emplazamiento es la tendencia a la exageración y de no fijarse en los detalles. Mercurio estará mucho tiempo en Sagitario esta vez, concretamente hasta el 11 de enero por tener sus tres semanas de retrogradación en el signo en diciembre. Mientras vivimos la intensidad de los demás planetas en Escorpio, el mensajero alado nos recuerda que hay que mirar hacia adelante. Tener objetivos alimentará el fuego de la motivación y el entusiasmo necesario para no perdernos en el inframundo de la psique. Aun así, Escorpio es absolutamente necesario para que el optimismo tenga buenas raíces y sea fundamentado y se base en el conocimiento de nosotros mismos.
La Luna Nueva del sábado nos brinda la oportunidad para comprometernos con el trabajo interior de formas muy concretas. Habrá cierta tensión en el ambiente ya que los dos regentes de Escorpio, Marte y Plutón, están formando una cuadratura. Si conseguimos integrarla mejorará nuestra vitalidad y nuestro poder personal. De otro modo puede crear estallidos de violencia y luchas de poder. El nuevo mes lunar es propicio para la autoexploración, las terapias, los trabajos con la sombra, el tarot, los astros, los arquetipos y el ocultismo. Como siempre es útil dejar por escrito nuestros propósitos.
En este baile entre crisis y transmutación por un lado y esperanza y felicidad por el otro, tenemos la conjunción de Venus y Júpiter, exacta este lunes a las 9.16 am, cuya benéfica influencia ya nos ha acompañado a lo largo de este fin de semana y nos seguirá apoyando al principio de la semana. La pequeña y la grande Fortuna de la astrología medieval en conjunción nos inundan con energía positiva para poder crecer y encontrar el bienestar tan necesario en estos tiempos. Además, contamos el martes con el trígono (un aspecto armonioso) entre Venus en Escorpio y Neptuno en Piscis lo que favorecerá el romance y al artista en nosotros y con el trígono entre Sol en Escorpio y Quirón en Piscis, que nos ayudará a aceptar las cosas tal como son y ver la belleza en la vulnerabilidad. Además, los planetas en Piscis añadirán su toque de empatía y nos recordarán que para integrar la sombra el primer paso es aceptarla con compasión.
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"Mindfulness Primeros Pasos". Por Yolanda Calvo Gómez.


Ejercicio de Mindfulness para aquellas personas que comienzan, o para aquellas que ya tienen práctica pero pasan por una racha que les cuesta más concentrarse. Tiene una introducción que sirve para colocarse y encontrar la postura adecuada. Lo ideal es hacerlo durante la primera o primeras semanas de práctica de Mindfulness, al menos seis días a la semana, dos veces al día.

Mindfulness Primeros Pasos

Ejercicio grabado y realizado por Yolanda Calvo Gómez, psicóloga.
Canal de Youtube con meditaciones de Yolanda
Imagen de misremedios.com

"Conectando con Tu Consciencia". Ejercicio de Deepak Chopra.


1. Reconoce que simplemente ser quien eres es suficiente y completo en sí mismo. No quiere decir que seas mejor ni superior a nadie ni que seas inferior o menos que nadie. Escribe unas cuantas líneas sobre por qué ser quien eres es todo lo que importa.

2. Escribe por qué estás agradecido/a de estar vivo. Incluye en la lista hasta los placeres más simples: mirar las estrellas, saborear las fresas maduras o un vaso de agua fresca en un día caluroso.

3. Escribe algunas experiencias en las que hayas experimentado una sensación de “¡Eureka!” durante esta semana, y algunas ideas o experiencias innovadoras que te dieron un nuevo y más profundo sentimiento de tu ser interior.

Imagen de diosuniversal.com

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"El Despertar de Eckhart Tolle".
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"Qué Estoy Sintiendo Ahora". Eckhart Tolle. 
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Mindfulness Primeros Pasos
Ejercicio grabado y realizado por Yolanda Calvo Gómez, psicóloga.
www.equilibriocuerpomente.es.
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viernes, 10 de noviembre de 2017

"¿Por Qué No Logro Ser Feliz?". Por Claudia Campos Canifrú.



El oráculo te responderá 
¿Por qué no logro ser feliz?
Debes escoger entre la carta 1, 2 o 3.

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¿Por qué no logro ser feliz?
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Si escogiste la 1: Porque arrancas del dolor, no quieres mirarlo, no quieres enfrentarlo. Quizás piensas que te hace débil, que perderás el control de tu vida, o tan sólo te has acostumbrado a vivir entre el auto engaño y la tristeza. Para que el dolor se transforme en herramientas y nos permita ser feliz, hay que hacer un trabajo con él, buscarle el sentido, el porqué de esos sucesos en nuestra vida. De lo contrario, seguirás creyendo que ser feliz es sólo cuando te ríes. Y la felicidad tiene que ver con la gratitud ante la vida. La palabra clave será Despertar.
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Si escogiste la 2: Porque crees que ser feliz es tener cosas, y has trabajado duro en conseguir todo lo material que posees, pero esa sensación de tristeza o que algo falta sigue ahí, en tu corazón. Está muy bien el esforzarse por tener cosas materiales; el problema nace cuando perdemos el rumbo y dejamos de cultivar el amor entre nuestra familia, entre nuestros amigos, y también con nosotros mismos. Sino, toda la gente con dinero sería feliz, y toda la gente que no lo tiene sería amargada, y sabemos que no es así, porque la felicidad vive en nuestro corazón. Se puede ser millonario y feliz; se pueden tener necesidades materiales y ser feliz. La palabra clave será Altruismo.
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Si escogiste la 3: Porque no has soltado las creencias que vienen de tu familia, del lugar en dónde creciste y sus costumbres, de la gente que te cuidó o enseñó. Tu verdadero yo, ese que vive en tu corazón, sabe lo que quiere para ser feliz, y tú no te lo permites. Quizás no quiere nunca tener hijos, porque ama la libertad. No le interesa tener un trabajo con horario de oficina y un jefe; quiere irse a vivir lejos de la ciudad; quiere sólo viajar y aprender un nuevo oficio en cada lugar; entre tantos ejemplos. Aprende a escucharte lejos de esas voces que te dijeron que es lo correcto, el deber ser, y sé feliz según tu verdad. La palabra clave será Libertad.
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Claudia Campos Canifrú.
Maestra de Tarot.
Claudia Corazón Feliz
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lunes, 6 de noviembre de 2017

"Clima Cósmico del 6 al 12 de Noviembre de 2017: Destrucción y Construcción". Por Margit Glassel.


La semana empieza con la Luna menguante en el curioso Géminis.

Martes y miércoles, con la Luna en Cáncer, encontraremos momentos favorables para los temas familiares y para quedarnos más tranquilos en casa. Después  el barómetro emocional con la Luna en Leo brillará al máximo, nos dará  luz verde a la creatividad y a la auto expresión hasta el sábado, cuando la Luna entre en Virgo y nos haga más prudentes y reflexivos.

Con esto como base, los demás tránsitos de la semana nos hablan de la necesidad de equilibrar entre lo viejo y lo nuevo, y de trabajar con disciplina nuestros puntos más vulnerables.

Urano formará por tercera y última vez el trígono con Saturno el 11 de noviembre. Su energía ha estado vibrando con más o menos fuerza a lo largo del 2017 y será especialmente intensa esta semana, lo que probablemente nos hará llegar a una conclusión.

Al tratarse de un aspecto armonioso no nos va a resultar demasiado difícil; es posible que las circunstancias nos empujen en  la dirección correcta.

Saturno nos pide conservar las estructuras mientras Urano quiere derrumbarlas. Tendremos que decidir qué queremos conservar, qué nos importa realmente, y qué situaciones obstaculizan nuestro avance para dejarlas atrás. Ahora es el momento para llegar a una resolución de algún tipo y manifestar un cambio constructivo que servirá como base para un desarrollo mayor en el futuro.

Por otro lado, todavía está en el aire la cuadratura entre Quirón y  Saturno que fue exacta la semana pasada. Aún no podemos despedirnos de la disciplina ni de bajar la guardia con situaciones o personas que han herido nuestros sentimientos o, mejor dicho, que nos han puesto en contacto con viejas heridas que estaban durmiendo en nosotros. A veces conviene protegerse un poco para que nadie nos ponga más sal en la herida. Saturno crea un círculo de protección para que nuestra vulnerabilidad no se convierta en la caída al abismo.

El fin de semana ya podremos notar cómo se alinea la maravillosa conjunción de Venus y Júpiter, la pequeña y gran Fortuna de la astrología medieval en un benéfico abrazo. Sintonizar con su espíritu positivo puede ayudarnos a manifestar situaciones favorables y abundancia.

Por ultimo queda comentar el cambio de signo de Venus que deja atrás las diplomacias de Libra disfrazándose de femme fatal. Con el tránsito de Venus en Escorpio nuestras relaciones  serán más intensas y apasionadas durante las próximas tres semanas.  Lo que es superficial se nos quedará corto. Nuestra alma necesitará que nos amen de verdad o que nos dejen morir. Seremos capaces de enterrar lo que tiene que ser enterrado y de dejar las rosas blancas en la tumba de los fantasmas del pasado.

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sábado, 4 de noviembre de 2017

"Los Problemas No Existen". Por Borja Vilaseca.


Al asumir las riendas de nuestra salud emocional, 
empezamos a desarrollar una mirada más sabia
 para extraer el aprendizaje oculto de la adversidad 
que forma parte de nuestro día a día.
Para saber si seguimos anclados en el victimismo o, por el contrario, estamos entrenando el músculo de la responsabilidad, basta con verificar cómo estamos mirando e interpretando nuestras circunstancias: como «problemas» o como «oportunidades». El hecho de que percibamos la realidad de una manera u otra es determinante para comprender por qué nuestras vidas son como son, y por qué a nivel emocional estamos obteniendo unos determinados resultados.
Frente a esta dicotomía, es interesante señalar que un «problema» es «cualquier cosa, situación o persona que provoca que nos perturbemos a nosotros mismos». Imaginemos por un momento que nuestra pareja se ha enganchado al tabaco. Por más que sea un hábito que daña gravemente a la salud, fumar no es bueno ni malo. Como toda acción, tiene consecuencias. De ahí que estos juicios morales dependan de nuestra forma de verlo e interpretarlo. Así, en función de qué opinión tengamos acerca del tabaco –y de cómo éste nos haga sentir– puede que consideremos este hecho como un problema.
Curiosamente, hay quienes ven esta situación con otros ojos y no se molestan ni se enfadan cuando ven a su pareja encender un cigarrillo. Simplemente aceptan y respetan la decisión tomada por su compañero sentimental. Así, el verdadero problema jamás se encuentra en nuestras circunstancias, sino en nuestra mente. No en vano, la raíz de nuestras perturbaciones reside en nuestros pensamientos. Y estos, en nuestras creencias limitadoras y erróneas acerca de cómo deberían de ser las cosas.
LA VIDA COMO APRENDIZAJE
“El propósito de nuestra existencia es aprender a ser felices, a sentirnos en paz y a amar a los demás.”
(Gerardo Schmedling)
Cada vez que nos topemos con un problema, podemos empezar a verlo como lo que en realidad es: una «oportunidad de aprendizaje». Lo cierto es que este enfoque más constructivo nos permite cuestionar las limitaciones internas que nos llevan a interpretar lo que sucede de forma subjetiva y egocéntrica. Así, la próxima vez que veamos a nuestra pareja fumar –por seguir con este ejemplo– podemos recordarnos que no es el tabaco, sino nuestra manera de interpretarlo, la causa de nuestro malestar.
Así es como tarde o temprano verificamos que en realidad no hay «problemas». Lo que sí existen son los «procesos». Es decir, que todo lo que forma parte de la vida –incluyéndonos a nosotros mismos– está en su propio proceso de desarrollo y evolución. El problema lo creamos en nuestra mente cuando luchamos y entramos en conflicto con personas y situaciones con las que no estamos de acuerdo. En este sentido, el hecho de que nos perturbe que nuestra pareja fume es nuestro problema. De ahí que verla fumar sea una oportunidad de aprendizaje para crecer y madurar como seres humanos.
Además, esta revelación nos hará comprender que no se trata de cambiar lo externo (el hecho), sino de modificar lo interno. Es decir, nuestra actitud frente al hecho. En vez de criticar a nuestra pareja para que haga lo que nosotros consideramos que debe de hacer, podemos aprovechar esta situación para aprender a cultivar nuestra felicidad (por medio de la responsabilidad); a preservar nuestra paz interior (por medio de la aceptación) y a dar lo mejor de nosotros mismos por medio del servicio.
No en vano, si adoptamos una postura intolerante y rígida –basada en el juicio y la reprimenda– lo más probable es que obtengamos un resultado ineficiente. Dado que no la estamos aceptando, nuestra pareja seguramente se moleste o comience a fumar a escondidas. En cambio, partiendo de la premisa de que tiene derecho a fumar –lo cual no quiere decir que nos guste que lo haga, que estemos de acuerdo ni que la apoyemos–, lo más eficaz es tomar una actitud respetuosa. Y en paralelo, darle libertad y confiar en ella para que decida por sí misma que es lo que en esos momentos de su vida más le conviene. Además, ¿quiénes somos nosotros para determinar lo que otro ser humano debe o no hacer con su vida?
FLUIR CON LA VIDA
“Si un problema tiene solución, ¿para qué perturbarse? Y si no la tiene, ¿para qué perturbarse?”
(Proverbio chino)
En una aldea vivía un granjero muy sabio que compartía una pequeña casa con su hijo. Un buen día, al ir al establo a dar de comer al único caballo que tenían, el chico descubrió que se había escapado. La noticia corrió por todo el pueblo. Tanto es así, que los habitantes enseguida acudieron a ver al granjero. Y con el rostro triste y apenado, le dijeron: “¡Qué mala suerte habéis tenido! Para un caballo que poseíais y se os ha marchado.” Y el hombre, sin perder la compostura, simplemente respondió: “Mala suerte, buena suerte, ¿quién sabe?”
Unos días después, el hijo del granjero se quedó sorprendido al ver a dos caballos pastando enfrente de la puerta del establo. Por lo visto, el animal había regresado en compañía de otro, de aspecto fiero y salvaje. Cuando los vecinos se enteraron de lo que había sucedido, no tardaron demasiado en volver a la casa del granjero. Sonrientes y contentos, le comentaron: “¡Qué buena suerte habéis tenido! No sólo habéis recuperado a vuestro caballo, sino que ahora, además, poseéis uno nuevo.” Y el hombre, tranquilo y sereno, les contestó: “Buena suerte, mala suerte, ¿quién sabe?”
Sólo veinticuatro horas más tarde, padre e hijo salieron a cabalgar juntos. De pronto, el caballo de aspecto fiero y salvaje empezó a dar saltos, provocando que el chaval se cayera al suelo. Y lo hizo de tal manera que se rompió las dos piernas. Al enterarse del incidente, la gente del pueblo fue corriendo a visitar al granjero. Y una vez en su casa, de nuevo con el rostro triste y apenado, le dijeron: “¡Qué mala suerte habéis tenido! El nuevo caballo está gafado y maldito. ¡Pobrecillo tu hijo, que no va a poder caminar durante unos cuantos meses!” Y el hombre, sin perder la compostura, volvió a responderles: “Mala suerte, buena suerte, ¿quién sabe?”
Tres semanas después el país entró en guerra. Y todos los jóvenes de la aldea fueron obligados a alistarse. Todos, a excepción del hijo del granjero, que al haberse roto las dos piernas debía permanecer reposando en cama. Por este motivo, los habitantes del pueblo acudieron en masa a casa del granjero. Y una vez más, le dijeron: “¡Qué buena suerte habéis tenido! Si no se os hubiera escapado vuestro caballo, no hubierais encontrado al otro caballo salvaje. Y si no fuera por éste, tu hijo ahora no estaría herido. ¡Es increíble lo afortunados que sois! Al haberse roto las dos piernas, tu muchacho se ha librado de ir a la guerra.” Y el hombre, completamente tranquilo y sereno, les contestó: “Buena suerte, mala suerte, ¿quién sabe?”
LOS PROCESOS VITALES
“La vida nos manda regalos envueltos en problemas.”
(Juan Carlos de Pedro)
Cada vez más seres humanos estamos descubriendo que lo mejor que podemos hacer por la sociedad es estar en paz con nosotros mismos. Principalmente porque cuando cultivamos la serenidad en nuestro interior empezamos a desarrollar la ecuanimidad, una cualidad muy útil para dejar de sufrir, luchar y entrar en conflicto con los demás y con nuestras circunstancias. En esencia, la ecuanimidad consiste en ver la realidad como es, y no como nos gustaría que fuese. Así es como poco a poco dejamos de etiquetar las cosas como blancas o negras, y empezamos a mirarlas con más objetividad y neutralidad, percibiendo la infinidad de matices grises que existen entre uno y otro extremo.
En este sentido, que nuestra pareja fume no es un problema. Es un proceso. Que nos despidan del trabajo tampoco es un problema. Es un proceso. Y lo mismo ocurre cuando nos deja nuestro compañero sentimental. También es un proceso. Ni siquiera el hecho de que muera un ser querido es un problema. Por más que nos victimicemos, y suframos al afrontar este tipo de situaciones, ninguna de ellas es un problema. Todas son procesos. Y estos no tienen solución, sino un comienzo y un final.
Y además, ¿qué sabemos acerca de las cosas que nos pasan? Lo que hoy determinamos que es malo mañana puede convertirse en algo bueno. Y viceversa: lo que hoy valoramos como bueno mañana puede derivar en algo malo. Quizás nuestra pareja ha de fumar para comprobar por sí misma que el tabaco resulta perjudicial para la salud. Y en base a esta comprensión decidir dejarlo, entrenando así la fuerza de voluntad. Quizás hemos de pasar por la experiencia del paro para reflexionar acerca del rumbo que había tomado nuestra vida. Quizás hemos de vivir una ruptura sentimental para verificar que somos excesivamente dependientes. Y por consiguiente, aprender a amarnos más a nosotros mismos para ser más libres e independientes emocionalmente.
Por más doloroso que nos resulte, quizás la muerte de un ser muy querido nos hace despertar, llevándonos valorar más intensamente la vida y todo lo que en ella acontece. No en vano, hasta que no nos sucede alguna experiencia verdaderamente adversa y desfavorable, en general no solemos abandonar nuestra zona de comodidad. Esta es la esencia de la resiliencia. Es decir, la capacidad de aprovechar circunstancias adversas para conectar con nuestro espíritu de superación y madurar emocionalmente.
De ahí que haya seres humanos que –al haberse responsabilizado en descubrir el aprendizaje oculto e inherente a cualquier experiencia– miren hacia atrás y sólo tengan palabras y sentimientos de agradecimiento. Porque quién sabe, quizás han sido precisamente estas situaciones complicadas y desfavorables las que nos han llevado a adentrarnos en un proceso existencial que nos ha permitido convertirnos en quienes estábamos destinados a ser.
 Borja Vilaseca.
borjavilaseca.com
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"Sanar a Nuestro Niñ@ Interior". Por Borja Vilaseca. 
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