Día 16 — Vivir agradecidos
En la meditación de hoy descubriremos cómo la gratitud por todas las personas y todas las cosas en nuestras vidas nos ayudará a atraer más abundancia hacia nosotros.
Según lo afirmaba Elie Wiesel: "Para mí, cada hora es una gracia. Y me siento agradecido en mi corazón cada vez que puedo conocer a alguien y verlo o verla sonreír."
Al ser agradecido por todo lo que tienes y expresar ese aprecio en tu vida cotidiana, abres un canal a través del cual puede fluir libremente la abundancia.
Nuestro pensamiento central del día de hoy es:
Hoy recordaré ser agradecido.
El mantra en Sánscrito y su esencia espiritual del día de hoy es:
Om Vardhanam Namah
Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí.
Nos sentimos profundamente agradecidos por nuestro tiempo juntos.
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"Cultiva el hábito de ser agradecido por todo lo bueno que te llega
y agradece permanentemente.
Y debido a que todas las cosas han contribuido a tu progreso,
debes incluir a todas las cosas en tu agradecimiento".
Ralph Waldo Emerson.
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Disponible 5 días desde su publicación.
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Momento de consciencia
Cultiva la gratitud.
Elabora hoy una lista de las muchas cosas de tu vida que aprecias.
Repásala y da gracias por todas ellas.
Practica esta rutina con frecuencia.
Haciendo un inventario de los múltiples regalos que has recibido en la vida
y expresando gratitud por ellos se despejará el camino
para que fluya una abundancia aún mayor hacia tu vida.
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Pregunta 1
¿Qué agradeces en tu vida?
Pregunta 2
Cuando estás en un estado de gratitud,
¿qué otras emociones positivas sientes?
Pregunta 3
¿Qué parecía un reto en su momento,
pero que ahora ha significado una experiencia por la cual te sientes agradecido?.
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