domingo, 26 de enero de 2014

"Diez Buenas Razones Para Eliminar el Rencor".

Si en vez de seguir alimentando emociones negativas 
decide dar un giro positivo a su vida, recuerde que:

1- Si pierde tiempo en odiar a otro, 
esta quitandose el poco tiempo de vida que tiene, 
podria dedicar hacer todo tipo de cosas positivas, creativas y placenteras.

2- Le esta dando mas importancia a otra persona que a usted. 
Amese y deje que aquel que lo defraudó siga su camino, 
no se ate con un sentimiento negativo.

3- Acepte el rencor como un aspecto negativo de su personalidad. 
Cada vez que sienta rencor, cambie esa palabra por amor 
y diga siento amor por (nombre). 
Con el tiempo el subconsciente tomara nota y el rencor desaparecerá, 
dejándolo libre de ese sentimiento.

4- Perdonese a si mismo por lo que crea que debe perdonarse.

5- Si tiene ocasión exprese el enfado a quien se lo causo,
 aunque esto signifique una ruptura. 
La autenticidad del enfado es la clave.

6- Acepte que le han hecho daño. 
Muchas veces, el rencor desaparece cuando nos damos cuenta
 de que hemos sido víctima de alguien sin escrúpulos.

7- El campo de la mentes es aquello en lo que pensamos. 
Dibuje un circulo y sombree que cantidad de pensamiento “gasta” cada día 
en sentir rencor por otra persona. 
Eso es energía psíquica desperdiciada en algo inútil 
y si la gasta de esa forma no le quedaran fuerzas para mover su mente 
en cosas positivas y útiles.

8- Un hecho crucial, perdone a quien le ha hecho daño. 
Usted se ha quitado un enemigo que invade su espacio en todo momento
 amargandole la vida. Dejelo ir de su mente y olvidelo para siempre.

9- Deje de compararse con los demás. 
Siempre habrá alguien peor o mejor que nosotros. 
Recuerde que tu eres “único” y que el rencor y la envidia son hermanos.

10- Repita incansablemente todo el día la palabra “AMOR” 
experimente y contagie a todos; conocidos y desconocidos.

“Perdonar es el valor de los valientes, 
solo aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, 
sabe amar”.
Mahatma Gandhi.